Steunpunt VE

In de huidige tijden is het natuurlijk zo dat enorm veel mensen gedwongen thuis moeten werken. En dat is niet voor iedereen even goed nieuws. Want zo kan het een probleem zijn voor sommige mensen om thuis te kunnen werken. Denk aan de concentratie die kan ontbreken, maar ook een matige werkplek is vaak een probleem. Echter is dit ook makkelijk op te lossen. Zo kun je een monitorverhoger plaatsen om je scherm op ooghoogte te plaatsen, en zijn er nog meer zaken die je kunt aanpakken. Wil je hier nu meer over weten? Lees dan zeker eens verder.

Dit zijn je mogelijkheden

Je wilt natuurlijk dat je thuis goed kunt werken. Toch besteden mensen vaak te weinig aandacht aan het creëren van een goede werkplek. Zo werken ze aan de keukentafel, op een keukenstoel die niet gemaakt is om heel de dag op te werken. En dat kan voor lichamelijke klachten zorgen. Denk aan rug- en schouderklachten bijvoorbeeld. Daarom is het altijd goed om te kijken of je een bureaustoel en een bureau kunt neerzetten. Tevens kun je aan een monitorverhoger denken om je monitor op ooghoogte te plaatsen.

Tegenwoordig zie je de vloertegel niet alleen meer als keuken tegels of vloertegels badkamer. De woonkamer is een populaire plek om bijvoorbeeld natuur, betonnen-look of keramische vloertegels te leggen. Zeker in combinatie met vloerverwarming geeft dit een warme en luxe uitstraling. Denk je erover om een vloertegel te laten leggen in je woonkamer? Lees in deze blog de voor- en nadelen bij het investeren in een tegelvloer.  

Voordelen vloertegels 

Voordat de trend van vloertegels overwaaide naar de woonkamer vonden velen tegels maar kill en sfeerloos ogen. Maar door deze tegels in grote formaten te leggen geeft dit het huis een waardevolle toevoeging door de strakke en moderne uitstraling. Zeker in combinatie met de juiste voeg kan dit een vloer maken. Want de kleur en de grote van de voegen hebben een grote invloed op het geheel van jouw vloer. Kies daarom voor kleine voegen. Ga je voor een antracieten vloer? Denk erom om geen spierwitte voegen te nemen, dit geeft al gauw een goedkoper effect.  

Winter- en zomermaanden  

Een vloertegel is de perfecte vloer voor het geleiden van warmte. Vloerbedekking is dus ideaal in de winter en een geweldige keuze. Hoogzomer? In deze tijd van het jaar voelen de vloertegels juist verkoelend aan.  

Onderhoud  

Tegels zijn bovendien gemakkelijk in het onderhoud. Denk er wel om de tegels niet met allesreiniger of groene zeep schoon te maken. Als deze tegel namelijk een extra glans krijgt betekent dit dat er een laag vet op zit. Dit laagje vet blijft zichtbaar op de tegels, waardoor ieder stofje, vuiltje of voetafdruk gemakkelijker te zien is. Vuil blijft namelijk liggen op de tegels en hecht zich niet in de vloer. Zo is het wel eenvoudig de vloer schoon te maken of stof te zuigen. Ten slotte kunnen tegels tegen een stootje, ze zijn zwaar en massief. Ideaal met kinderen, huisdieren.  

Nadelen   

Uiteraard heeft een tegelvloer ook nadelen. Als er voordelen zijn, zijn er ook nadelen. Echter kun je deze nadelen flink beperken met deze handige tips. Tegelvloeren zijn vaak glad. Bij het uitkiezen van een tegelvloer kun je er namelijk rekening mee houden de tegel te voorzien van antislip. Zoals al eerder gezegd, kies voor een geschikte voeg als je een donkere vloer hebt. Ga je voor een spierwitte voeg? De kans is groot dat vuil en stof eenvoudig te zien is op voegen die extreem licht van kleur zijn. Tegels kunnen erg kill ogen. Om dit te voorkomen is een houtlook- of natuurlooktegel een uitstekende oplossing.  

Met al dat thuiswerken kan het voelen alsof je al meer tijd voor jezelf hebt dan je lief is. Toch is het juist nu ook belangrijk om bewust momentjes te nemen waarin je even extra lief voor jezelf bent.

Helaas valt dat nog niet altijd mee. Meestal kom je zelf op de laatste plaats. Is dat herkenbaar? Waarom is het toch zo moeilijk om quality time voor jezelf vrij te maken? Juist nu we al zoveel tijd doorbrengen kan het vooral een sterk schuldgevoel met zich meebrengen als je een bewust momentje voor jezelf neemt. Daar moeten we vanaf!

Overwin dat schuldgevoel

Tijd voor jezelf voelt als niet nuttig bestede tijd. Want er is meestal nog zoveel te doen. Klusjes die af moeten, een was die nog gedaan moet, boodschappen, je sportieve voornemens die je moet naleven. Dus als je er dan al eens voor kiest om rustig met een boek op de bank te nestelen, dan is de kans groot dat je een knagend schuldgevoel hebt dat je nu ook zou kunnen hardlopen. Dat stemmetje in je hoofd dat zegt dat je nog niet klaar bent en eigenlijk helemaal het recht niet hebt om te relaxen.

Lukt het niet om van dat schuldgevoel af te komen? Dan is een Bachbloesem mix misschien wel iets voor jou. Dat schuldgevoel komt namelijk ergens vandaan. Dat is bij iedereen anders, maar een ervaren Bach therapeut kan die mix op zo’n manier samenstellen dat hij optimaal aansluit bij de bron van jouw schuldgevoel.

We hebben altijd haast, omdat we het druk hebben

Soms lijkt het wel topsport, door alle druk die we onszelf opleggen. Soms is het leven net een circus, door alle onverwachte situaties die we tegenkomen omdat we veel ballen in de lucht proberen te houden. En dat geeft stress. En weet je, als je alle ballen in de lucht probeert te houden, krijg je allerlei problemen. Zoals een stijve nek, volle handen en je kunt niet zien wat er om je heen gebeurt.

Het is natuurlijk ook niet voor niets mindfulness steeds populairder wordt.

Je hebt de term mindfulness vast wel eens voorbij horen komen inmiddels, want steeds meer mensen omarmen het als manier om meer rust in hun leven te brengen. Wil je mindfulness in je leven toepassen, dan sta je met je gehele aandacht stil bij wat je aan het doen bent. Bekijk je het huishouden of die klus op je werk op die manier, sla je twee vliegen in één klap. Makkelijker gezegd dan gedaan, dat zal ik ook niet ontkennen hoor. Maar oefening baart kunst.

“Iedereen accepteert me zoals ik ben. Nu ik nog”. (Loesje)

Het inrichten van een industriële ruimte, zoals bijvoorbeeld een magazijn, is belangrijk voor meerdere factoren. Met een geordende en goed ingerichte ruimte verhoog je namelijk de productiviteit onder werknemers én kunnen bedrijfsprocessen optimaal verlopen. Maar hoe richt je een industriële ruimte precies in? Wij vertellen het je graag, lees dus snel verder!

Benut de ruimte

Voor zowel een grote als kleine industriële ruimte geldt dat de ruimte optimaal benut moet worden. Dit kan ook betekenen dat je in de hoogte werkt. Zo kun je bijvoorbeeld hoge stellingen plaatsen, waardoor je veel spullen kwijt kunt en de vloer zo veel mogelijk vrijhoudt. Verder is het handig om grote apparaten en attributen zo veel mogelijk in de hoeken te zetten en niet midden op de werkvloer. Dit voorkomt niet alleen ongelukken, zo staat het ook niet in de weg.

Koelsystemen

Voor veel industriële ruimtes geldt dat de ruimte koel moet blijven. Vooral bij ruimtes met voedingsmiddelen en cosmetica. Dit is niet alleen goed voor de goederen, maar ook voor de werknemers. Een té warme werkruimte is namelijk niet bevorderlijk voor de productiviteit. Naast een goede koeling is ook voldoende afzuiging van chemische stoffen noodzakelijk.

Pijpleidingsystemen

In industriële ruimtes zijn goede pijpleidingsystemen noodzakelijk. Of er nu gas, water, oliën of andere mineralen getransporteerd moeten worden, het kan geen kwaad om te investeren in piping. Bij het kiezen van de juiste pijpleidingsystemen, zijn er twee opties. Zo heb je process piping en utility piping. Process piping zijn direct betrokken bij de productie van het product zelf. De eisen voor dit soort pijpen zijn dan ook erg hoog, aangezien ze aan hogere standaarden moeten voldoen dan normale pijpleidingen. Utility pijpleidingen zijn niet direct betrokken bij het product, hier loopt juist met name koelwater, stoom, lucht en andere stoffen doorheen. Deze pijpleidingen hebben dus mindere hoge eisen, maar zijn zeker ook belangrijk voor een industriële ruimte.